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Haarausfall? Vielleicht liegt es am Stress…

chute de cheveux? C'est peut-être le stress...

Il est depuis longtemps médicalement prouvé que les femmes et les hommes sont touchés par la perte de cheveux pour une grande variété de raisons. Cependant, des études sensationnelles actuelles montrent qu'un stress psychologique extraordinaire tel que le stress peut également entraîner la perte de cheveux.

Hormones de stress et perte de cheveux

En moyenne, chaque personne perd environ une centaine de cheveux par jour. Si ce nombre est plus élevé, cependant, la perte ne peut plus être compensée par la repousse des cheveux - tôt ou tard, cela doit conduire à la calvitie. Il y a plusieurs raisons à cela. Par exemple, l'alimentation, la condition physique générale et un équilibre hormonal sain jouent un rôle dans la durée pendant laquelle les cheveux du cuir chevelu restent luxuriants - et bien sûr des facteurs génétiques. Le fait que le stress psychologique puisse entraîner une perte de cheveux accrue, comme cela est progressivement confirmé scientifiquement, est une autre explication du fait que de plus en plus de personnes sont aux prises avec des cheveux clairsemés.

Stress quotidien et pression constante pour réussir

Surtout en période d'agitation quotidienne croissante et de pression croissante pour réussir sur le lieu de travail, beaucoup sont exposés à un stress accru. Pas quelques-uns ont aussi peur de l'échec. Résultat : la chute des cheveux, comme l'a montré une étude sur des souris à la Chairté de Berlin. Chez les animaux, il a été observé comment les hormones de stress raccourcissaient la phase de croissance des cheveux. La bonne nouvelle : si les animaux de test recevaient ensuite une hormone anti-stress, la croissance des cheveux revenait à la normale.

Éviter le stress

Mais ce n'est pas seulement la croissance qui a été affectée par le stress mental : des inflammations se sont également produites, ce qui a causé des dommages aux racines des cheveux des animaux. En raison de notre relation génétiquement étroite avec les souris testées, on peut supposer que les humains réagissent également au stress de la même manière. Cela signifie : si vous voulez garder vos cheveux sains et pleins aussi longtemps que possible, assurez-vous que vous êtes exposé au moins de stress possible. Et si ce n'est pas possible, trouvez au moins des moyens d'équilibrer votre stress mental et de réduire autant que possible les hormones de stress dans votre corps.

La surcharge mentale peut entraîner la perte de cheveux

Surtout chez les hommes, la perte de cheveux circulaire est souvent due à ce phénomène. Cette forme de chute de cheveux survient généralement entre 20 et 40 ans, âge auquel on est souvent confronté pour la première fois à des défis professionnels majeurs. Cela peut avoir un impact sur la santé des cheveux, surtout lorsqu'il s'agit d'un stress constant. À cet âge, de nombreuses personnes ont également le problème de ne pas pouvoir s'exprimer correctement émotionnellement. En d'autres termes, ils ne peuvent pas réduire le fardeau d'une communication accrue. La peur de perdre peut également contribuer à une surcharge mentale, ce qui provoque la chute des cheveux sur votre tête.

Donc, si vous souffrez de perte de cheveux à un âge relativement jeune, cela peut être dû à votre état mental général. Heureusement, quelque chose peut être fait à ce sujet. Gérez vos peurs et évitez le stress. Vos cheveux vous remercieront.

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